Aufbauende Selbstführung
Für eine bewusste Ressourcennutzung
Montag, 31. März 2025, 08.30 - 16.30 in Luzern
„Eigentlich geht es mir ganz gut, aber…“
Es ist nicht immer einfach, das Berufs- und das Privatleben im Einklang zu halten. Unsere schnelllebige Zeit führt zu Wandel und Veränderung, was Druck und Unsicherheit auslösen kann.
Regeneratives Self-Leadership bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, sich selbst zu führen und damit ihre Energie und Resilienz aufrechterhalten oder wiederherstellen zu können. Es beinhaltet die bewusste Nutzung und Regeneration von Ressourcen, um ein friedvolles und gesundes Sein zu entwickeln.
Wir zielen darauf ab, dass Sie Ihre eigenen Bedürfnisse und mentalen Schranken erkennen und annehmen und dabei Ihre Potenziale entdecken sowie Ihre Stärken nutzen.
Inhalte
- Selbstreflexion auf den Grundlagen der Inner Development Goals
- Achtsamkeitsübungen wie Atemtechniken und Bodyscans
- Gestaltungsgrundsätze der Permakultur
- Kraft der eigenen Gedanken, Zukunftsbilder erschaffen
Zielgruppe/Teilnehmende
Menschen die bewusst Verantwortung für sich übernehmen hin zu einem regenerativen Leben.
Ausbildungsort
Institut für Arbeitsagogik IfA, Industriestrasse 6, 6005 Luzern
Organisation/Anmeldung
Institut für Arbeitsagogik IfA
Tel.: 041 921 56 40 / E-Mail: info@institut-arbeitsagogik.ch
